Ontem a noite eu vinha para casa ouvindo o programa do Juca Kfouri na CBN e ele falava sobre os gritos de guerra (ou cântigos se vc preferir) das torcidas e resolvi bolar uma paródia para mim e minhas amigas cantarmos em dia de pesagem:
"Aqui tem um bando de gordo!
Gordo de tabelinha!
Para aqueles que acham que é pouco
Os pontos que eu conto por dia
Eu conto até ficar magra
Eu conto pra não engordar
Vamo vamo então
Vamo é sabadão
É o dia de pesar!"
quinta-feira, 4 de dezembro de 2008
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Maricota
Faminta e sozinha depois de um dia de trabalho em Brasília, caindo um temporal, sim, chovendo em Brasília.
Antes de ir para o hotel fui ao shopping jantar, disposta a gastar meus pontos flex em uma massa mas, fiquei meio encantada com uns sanduíches naturais que vi. Não era de fato a melhor ocasião para gastar pontos.
Ótima opção. Sanduíches lindos, leves e maravilhosos.
Um suco "tonificante" que me devolveu a vida depois de um dia punk hard core.
8 pontos bem gastos.
Suco Tonificante
Ingredientes:
250 g de abacaxi em pedaços
250 ml de suco de laranja
10 g de agrião
50 ml de mel
100 g de gelo
20 g de açúcar ou adoçante a gosto
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga. Se o abacaxi estiver gelado, o suco ficará mais cremoso.
Rendimento: 500 ml
Calorias com açúcar: 528 kcal
Propriedades: Os ingredientes amarelos e alaranjados, como o abacaxi e a laranja, contêm vitamina c, um antioxidante fundamental para a proteção das células, e ajuda a manter a saúde do sistema imunológico. Este suco é excelente para combater resfriados – neste caso, diminua o gelo.
Importante: Todo suco deve ser tomado imediatamente após o preparo para que não perca suas propriedades.
ttp://www.marietta.com.br/
Antes de ir para o hotel fui ao shopping jantar, disposta a gastar meus pontos flex em uma massa mas, fiquei meio encantada com uns sanduíches naturais que vi. Não era de fato a melhor ocasião para gastar pontos.
Ótima opção. Sanduíches lindos, leves e maravilhosos.
Um suco "tonificante" que me devolveu a vida depois de um dia punk hard core.
8 pontos bem gastos.
Suco Tonificante
Ingredientes:
250 g de abacaxi em pedaços
250 ml de suco de laranja
10 g de agrião
50 ml de mel
100 g de gelo
20 g de açúcar ou adoçante a gosto
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga. Se o abacaxi estiver gelado, o suco ficará mais cremoso.
Rendimento: 500 ml
Calorias com açúcar: 528 kcal
Propriedades: Os ingredientes amarelos e alaranjados, como o abacaxi e a laranja, contêm vitamina c, um antioxidante fundamental para a proteção das células, e ajuda a manter a saúde do sistema imunológico. Este suco é excelente para combater resfriados – neste caso, diminua o gelo.
Importante: Todo suco deve ser tomado imediatamente após o preparo para que não perca suas propriedades.
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